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作家の本田健さんが始められたハッピーライティングマラソン。 健さんから毎週１つお題が出され、そのお題に合わせて感じたこと・これまでの経験や、想いなどを自由に書くというもの。 書くペース、文章の長さや形式、発信するメディアも自由。 こういった...

今日は、午後の予定がなくなり急に時間ができました。 そこで久しぶりに無水鍋を取り出し、野菜と鶏肉のカレーをつくることに。 これまでだったら、時間ができたとなるとあれもやっておこう、これもできるよねと、 ”やっておいたほうがいいこと” や”やらな...

どの道を選んでも大丈夫。宝物に出会える。 どの道を選んでもいい。選んだからには前を向いて、心を開いて歩いていこう。 心を開くとは、 ”大丈夫だ” と気づいていて、いつもそこに戻ること。 目の前の現実をどうにかしようとするのではなく、安心していて...

”自分の人生なのに、誰に遠慮しているの⁉” こんな声が聞こえたのは数日前。HSPでエンパスの性質を持ったわたしは、 無自覚のうちに周りのエネルギーを感じ取ってしまい、自分のほんとうの気持ちがわからなくなる。 そんなことを繰り返し生きてきました。 ...

最近やっていることは、ベランダの整理。 休みの度に、ちょっとした時間を使ってせっせと取り組んでいます。今日は室外機カバーを組み立て設置しました。 気に入って買ってきたお花たちを、陽当たりが良いからと室外機の上になんとなくおいていたのですが...

いつからか、うちのベランダにあるお花。 ”アマリリス” という名前らしい。 どうやら祖母が亡くなったあと、うちに来たという。 知らなかった。おばあちゃんが手をかけ目をかけ、可愛がっていたんだとわかったらなんだか急に愛おしくなってきた。毎年、春...

皆さんは、丁寧な暮らしに憧れますか？ 多くの方が一度は思ったことがあるのではないでしょうか。わたしもそのうちの一人です。こちらの記事のつづき。毎日のように食べていた乳製品(ヨーグルト)をやめるため、お昼ご飯として持ち歩いていたお手製グラノー...

以前の記事で紹介した、ニューヨークにあるJOHN DERIANというお店で買ったタグを使った作品のひとつ。 こちらの方がドキュモンに使用したタグの全貌がわかりやすいですね。 何となく好きで選んだものの中からこれらの４枚を組み合わせデザインしました。横...

こちらの記事のつづきです。 前々から摂らない方がいいんだろうな、と思っていたので４毒のうち小麦と乳製品はこれを機にやめてみようと決意。 植物油に関してはナッツ類、甘いものに関しては果物はOKにしています。カラダが冷えるな、と思ったときにナッ...

こちらの記事のつづきです。 何か新しいことを取り入れたあとの効果って、気になりますよね。 これまで自分にとって ”ちょうどいい” と思っていた食事方法に、４毒抜き（小麦粉、植物性油、乳製品、甘いものを控える）をゆるく取り入れた結果。 「シミが消...