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以前の記事で紹介した、ニューヨークにあるJOHN DERIANというお店で買ったタグを使った作品のひとつ。 こちらの方がドキュモンに使用したタグの全貌がわかりやすいですね。 何となく好きで選んだものの中からこれらの４枚を組み合わせデザインしました。横...

こちらの記事のつづきです。 前々から摂らない方がいいんだろうな、と思っていたので４毒のうち小麦と乳製品はこれを機にやめてみようと決意。 植物油に関してはナッツ類、甘いものに関しては果物はOKにしています。カラダが冷えるな、と思ったときにナッ...

こちらの記事のつづきです。 何か新しいことを取り入れたあとの効果って、気になりますよね。 これまで自分にとって ”ちょうどいい” と思っていた食事方法に、４毒抜き（小麦粉、植物性油、乳製品、甘いものを控える）をゆるく取り入れた結果。 「シミが消...

ここ数年で自然と食べるものの種類や量が整ってきていて、それなりに気に入っていました。 因みに、１日に摂る食事はこんな感じです。 朝：納豆、豆腐、果物（バナナなどのほか、季節のもの）昼：グラノーラ、ヨーグルト夜：お蕎麦、クルミ、お魚など ご覧...

"どの道を選んでも宝物が落ちている" そう思えるようになったことが、わたしの成長でもあります。これまでのわたしは間違えることが怖くて怖くて、そのため、内観しているつもりでも自分を信頼することができず、迷うことに無意識的にエネルギーを注いでい...

ある時から、”お陰さま” という言葉を意識するようになりました。 わたしは接客業をしていて、以前勤めていたお店ではプロのスポーツ選手の方が来店されることがあり、接客する機会がありました。 回数を重ねるうちに、その競技や所属するチームに自然と興...

皆さんは、旅先で気に入って買って保管したままのものはないですか？ わたしはそれなりに断捨離を重ねてきましたが、どこか好きポイントがあるものは捨てずに置いてあるものがあります。 額装を習い始めたころ、ドキュモン選びにそういったものが役に立ち...

わたしはイメージを形にするのが大好きです。 小さい頃からそうでした。 今日もふと、”こうしたらどうだろう”が出てきてすぐに実験♪ フードコーディネーターの長尾智子さんのインスタグラムの投稿を見て、”プレヤッサ” という料理を知りました。 鶏肉を柑...

これって当たり前にできていますか？ ”人をしあわせにするには、まずは自分がしあわせでないと”という言葉なんかはよく聞きますよね。 これほんとですよね。 堂々と I LOVE ME してるって、カッコいいなとさえ思えてきた。 難しいことは抜きにして、とにも...

わたしはいま、自然光が入る職場で働いています。 ふと気づくと、冬空特有の澄んだ空気と、明るい陽ざしを感じられる空間を目の前に、なんとも言いようのない、しあわせな気持ちでいっぱいになっていました。 今日も朝からごきげん。 自分を満たすことって...