こちらの記事のつづきです。
何か新しいことを取り入れたあとの効果って、気になりますよね。
これまで自分にとって ”ちょうどいい” と思っていた食事方法に、
４毒抜き（小麦粉、植物性油、乳製品、甘いものを控える）を
ゆるく取り入れた結果。
「シミが消えました！」
「あれだけ酷かったむくみがなくなりました！」
といった、よく見る喜ばしいコメントに憧れていましたが、
いまのところ、これらはありません。笑‼
ですが、
花粉症の症状の軽減も、効果が表れるには２～３年は掛かるだろうなぁと
それくらいに思い、ゆるゆるとしつつも
４毒のうち小麦と乳製品はとくに摂らないようにしていたところ、
この点に関しては早い段階でうれしい効果が出ており、
〚毎年GW明けくらいまでつづいていた症状が4月中頃には治まっている〛
ことに気づきました。
アレ、わたし薬飲むの忘れてる。。
という、なんとも自然な流れにニヤリとしたのを忘れません！笑
うれしい♡
あと、これ以上に私を喜ばせたのは、
「カラダが元気！」
なのです。
お休みの日は目覚ましをかけなくてもいい、なんとも至福な１日のはじまり。
お布団の中でいつまでもぬくぬくコロコロするのを
楽しみにしているくらいのわたし。
それがカラダが元気なため、そうはさせてくれないのです。
「起きて！ 起きて！ そんなに休まなくても大丈夫だよ！」
と、わたしのカラダが言ってくる声で目を覚ますようになりました。
なにこのわたし、新鮮♡
朝が早い、カラダが元気ということは、
これまでより１日の時間が長いのです。
その結果、やりたいことをやる時間が増えました♪
期待していた以上に、カラダや時間の感覚に対する変化が表れています。
つぎは、４毒のうち小麦と乳製品は
とくに摂らないようにしていた記録を書こうと思います。
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